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抱娃姿势不对新手妈妈手腕很受伤

发布时间:2018年05月15日15:32:02来源:人民网编辑:闫继华 评论:放大 缩小 默认

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 王女士平时喜欢用左手抱孩子,腾出右手来做家务。由于抱孩子姿势不正确,导致手腕和手指关节长时间屈曲受力,患上桡骨茎突处狭窄性腱鞘炎,也就是“妈妈手”。

“抱娃姿势不当是导致妈妈手的主要原因。”太原市妇幼保健院急诊科医师郭燕华说,正确的抱娃姿势是:婴儿头枕于肘部,背贴着妈妈的前胸面向外,抱的人手指和手腕应尽量保持在水平位置,重心放在前臂,力量由躯干、肩、肘、手腕部共同提供。不要过久保持一种姿势,最好是两侧手臂交替进行。她教了一个简便的自测法:拇指用另外4指握住后,向手腕方向弯曲,如果有疼痛即可初判为“妈妈手”,需要休息。

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