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预防近视,让孩子多到户外去

发布时间:2018年06月07日15:37:01来源:人民网编辑:闫继华 评论:放大 缩小 默认

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谢春晖

 眼睛是心灵的窗户,保护好眼睛是一生的功课。昨天是第23个“全国爱眼日”。浙江省中医院下沙院区开展了形式多样的爱眼日活动。

“我儿子才上幼儿园,最近发现他看电视总是喜欢往电视上凑,我想来问一下专家,需不需给他的眼睛治疗一下。”在义诊现场,不少家长来咨询关于儿童或青少年的视力问题。

多参加户外运动,能有效预防近视

“这几年,很明显感觉到青少年近视患者越来越多。”眼科医生刘春姿说,大多数家长也基本上接受了孩子近视佩戴眼镜的矫正方式。但是,很多家长有个误区,以为配了近视镜,孩子的近视就治好了。其实直到现在,近视没有彻底根治的方法。佩戴近视镜只不过是暂时矫正而已,如果不重视用眼问题,还会加重为高度近视,甚至导致视网膜脱落而失明。

所以,在对近视的诊疗过程中,医院也深入开展预防近视的宣教工作。“矫正治疗有它的局限,如何让青少年不近视,或者遏制青少年近视的程度,才是解决近视问题的关键。”

“虽说一部分青少年近视是来自遗传,但其实更多是后天因素造成的。”刘春姿说,现在导致青少年近视的主要原因,是不良的用眼习惯以及对预防近视常识的不了解。比如,长期使用手机、电脑等电子产品、长时间看书学习不休息,这些都会导致近视。

那么,怎么做才能有效地预防近视,遏制近视程度加深呢?刘春姿表示,除了纠正青少年的用眼姿势以外,积极参加户外运动能有效降低近视的风险。

“让孩子到户外去很重要,除了户外的绿植缓解眼部疲劳以外,阳光也是预防近视的一剂良方。”原来,户外光线能促进颅内多巴胺的释放,而多巴胺能有效抑制近视进展,达到预防近视的目的。

此外,刘春姿也表示当孩子出现近视症状时,及时到专业的眼科门诊就医很重要,千万不要听信一些偏方,或者购买一些所谓能根治近视的治疗仪,这些东西非但不能对近视矫正起到作用,还有可能加重孩子的近视程度。

孩子不停揉眼,可能是过敏性结膜炎

“除了近视,另一种眼科疾病在青少年中也十分普遍。”刘春姿说,最近换上过敏性结膜炎的青少年很多,基本上每天都有五六例这样的患者,“不少家长看到孩子不停地眨眼睛、揉眼睛,以为孩子得了近视,甚至有的以为孩子患了多动症,来医院一查发现是这个原因。”

过敏性结膜炎听起来很陌生,但它会影响日常生活。过敏性结膜炎发作时,患者会感觉眼部奇痒无比,甚至还会产生灼烧感。孩子会不自觉地眨眼睛,甚至用手揉眼睛,这就很容易导致不洁净物进入眼部,引起并发症,影响视力。

“每当换季时,就是过敏性结膜炎的高发期,它主要是由于一些过敏源进入眼部造成的。”专家表示,对于过敏性结膜炎不必恐慌,只要及时进行专业的治疗,就不会有什么大碍。

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